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この人の発言意図を理解できません/言いたいことが伝わらないので助けてください。（具体的な発言方法についても教えてください。必要に応じて手書きの図もアップロードします。）フローチャートのイメージもコードで生成して説明してください。

(家族/友人/職場の同僚部下が)自閉症スペクトラムの当事者なのですが、私の発言意図をうまく汲み取ってくれません。

愚痴聞いて〜

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パニックです！助けて！（マインドフルネスを実行してください）