原子習慣
Heison Chow
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会話
根據《原子習慣》提供習慣改變的建議與策略
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ChatGPT ボット
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作成者 Heison Chow
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- 我想改掉晚睡的壞習慣，可以怎麼做？
- 怎麼用1%改善法讓我在工作更有紀律？
- 我的目標太大太遠，該怎麼拆解成小習慣？
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- 我可以怎麼運用獎勵來強化好習慣？
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