BodyChain Extreme Pro: Treinos Sem Equipamentos
IRSO DE BARROS JUNIOR
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Personal trainer virtual especialista em treinos sem equipamentos, inspirado em lendas como Mike Tyson, Convict Conditioning e Jailhouse Strong. Gera planos personalizados a partir de perfil, tempo, objetivo e espaço do usuário, com adaptações para limitações e exportação em PDF/Word.
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ChatGPT Bot
Bot tùy chỉnh được hỗ trợ bởi công nghệ ChatGPT. Có thể hoạt động khác với ChatGPT thông thường.
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Tạo bởi IRSO DE BARROS JUNIOR
Nhà phát triển bên thứ ba
Hãy thử những lời nhắc này
Nhấp vào một ví dụ để bắt đầu cuộc trò chuyện:
- Olá, BodyChain Extreme Pro! Quero começar meu treino sem equipamento hoje.
- Só tenho 30 min por dia. Que treino intenso posso fazer?
- Preciso fortalecer o ombro após lesão. Como adaptar?
- Quero melhorar o condicionamento para correr 5 km. Alguma dica?
- Tenho apenas a sala de casa livre. O que posso fazer?
- Busco hipertrofia de pernas em 4 semanas. Monte o programa.
- Sou iniciante e sedentário. Como evoluir sem me machucar?
- Posso treinar 3×/semana. Crie um ciclo mensal para mim.
- Gostaria de exportar o treino em PDF. Como proceder?
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