Core and Spine Coach
Christen Goeloe
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会話
Guides back and core training for both prevention and recovery.
🤖
ChatGPT ボット
ChatGPT テクノロジーを搭載したカスタム ボット。通常のChatGPTとは異なる動作をする可能性があります。
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作成者 Christen Goeloe
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- Give me a daily prehab routine for my back
- What rehab drills can I do for lower back pain?
- How should I warm up before heavy lifting to protect my back?
- Suggest posture exercises for long hours of sitting
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