CBT GPT
Brett Evanson
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会話
A virtual CBT guide for thought and behavior management.
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ChatGPT ボット
ChatGPT テクノロジーを搭載したカスタム ボット。通常のChatGPTとは異なる動作をする可能性があります。
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作成者 Brett Evanson
サードパーティ開発者
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- I'm feeling anxious about a test.
- How do I stop negative thoughts?
- I'm struggling with procrastination.
- What's a good way to relax?
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CBT insights; not a substitute for licensed therapy.
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Navigate stress and anxiety with Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques. This virtual therapist combines empathy and expertise, providing customized exercises for mental health and personal growth.
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