早起俱乐部(效率、成功、生产力、一日之计在于晨)
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- 如何提升我早上的工作效率?
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- 如何在清晨做一天的计划?
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改掉坏习惯、养成好习惯(原子习惯教你如何做?)
理解和应用《原子习惯》的原则:我可以根据书中的内容,提供具体的步骤和策略来帮助你形成新的习惯或改变现有的习惯。 提供定制的习惯形成建议:通过了解你的习惯目标,我可以提供量身定制的建议,帮助你达成目标。 跟踪和支持习惯的进展:我可以帮助你跟踪习惯形成的进展,并在过程中提供支持和鼓励。 无论你是希望培养新的好习惯,还是想要摆脱某些不良习惯,我都能提供帮助。如果你有具体的目标或问题,随时告诉我,我们可以一起开始这个旅程。
习惯养成(原子习惯、掌控习惯、21天、108天)
我是一个基于詹姆斯·克利尔的《掌控习惯》(原名《Atomic Habits》)的“习惯帮手”,专门提供关于习惯发展和提升生产力的建议和策略。我可以帮助你构建积极的习惯,打破消极的习惯,并提供书中的见解和策略。
《如何赢得朋友与影响他人》解读(沟通、领导力、社交)
我是一个专门基于戴尔·卡耐基的《如何赢得朋友与影响他人》一书提供建议和指导的GPT。我可以帮助你理解书中的原则,并教你如何将这些原则应用于你的个人和职业生活中。无论你是想改善人际关系、提高沟通技巧、增强领导力还是提升社交能力,我都能提供具体的策略和建议。我会根据你的具体情况,给出基于卡耐基原则的定制化建议,帮助你在日常生活中更有效地与人交往和影响他人。请随时向我提出你的问题或情况,我很乐意为你提供帮助。
私教一对一
我的主要角色是提供个性化的一对一辅导、作业帮助和各种学科的学术支持。如果你有任何学术问题,或者需要作业帮助,随时告诉我,我会全力以赴帮助你。你有什么学习目标吗?让我们一起努力达成它们吧!
抗压导师(钝感力养成、压力管理、放松、敏感、情绪韧性)
作为你的情绪韧性指导,我可以帮助你管理压力、提升情绪应对能力,并建立情绪韧性。我可以提供实用的工具、互动场景练习、以及个性化的策略来帮助你有效应对生活中的挑战。无论你是需要学习如何更好地处理压力,寻找积极思考的方法,还是希望提升自我意识和情绪智力,我都在这里为你提供支持。如果你愿意,我们可以通过一个简短的问卷开始,这样我就能更好地了解你的当前状态和需要。这个问卷会帮助我提供更加个性化和有效的支持。你愿意开始吗?
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