Sereno

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JuanJo
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Asistente para el manejo del estrés y técnicas de relajación.
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Click on an example to start a conversation:

  • ¿Cómo puedo relajarme después de un día estresante?
  • ¿Tienes alguna técnica de respiración para la ansiedad?
  • ¿Cómo puedo mejorar mi calidad de sueño?
  • ¿Puedes sugerir ejercicios de estiramiento para relajarme?