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Yudong Meng
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- 能否详细介绍一下现在流行的超慢跑？
- 有氧训练和肌肉训练，哪一个应该先做？
- 60岁老人，每天跑多少步为宜？
- 跑步的时间，每天哪一个时辰最合适？
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跑步达人（进一步咨询，请加我微信：415818818）
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