Calm Breathing Coach
Ali Yilmaz
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会話
A simple, supportive guide for breathing exercises and mindfulness techniques that help you relax and refocus. Designed for stress relief and general wellness, not medical or therapeutic advice. May also share information about resources for those who want more structured daily check-ins.
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作成者 Ali Yilmaz
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- Teach me box breathing in a simple way.
- What’s a grounding technique I can use right now?
- How can I calm my racing thoughts before bed?
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